منتدى اهل التقوى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى اهل التقوى


 
الرئيسيةالموقعأحدث الصورالتسجيلدخول
444

 

 كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الآلئ البيضاء
مشرفة قسم الترحيب
مشرفة قسم الترحيب
الآلئ البيضاء


انثى عدد الرسائل : 94
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

بطاقة الشخصية
الوطن: السعودية
ما هو قسمك المفضل في المنتدى: واحات التسلية و الترحيب

كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟   كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟ Icon_minitimeالأحد سبتمبر 07, 2008 12:09 am

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وال محمد

الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..

فيتامين (أ)

التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب

الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )

الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)

الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)

الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طيور الجنان
عضو فاعل
عضو فاعل
طيور الجنان


انثى عدد الرسائل : 34
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 31/07/2008

بطاقة الشخصية
الوطن: بلاد اخرة
ما هو قسمك المفضل في المنتدى: الواحات الإسلامية

كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟   كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟ Icon_minitimeالأحد سبتمبر 07, 2008 8:04 am

أختي هلاّ عرضتي لنا إن كان الشخص لديه نقص في الفيتامين(ب) المركب فماذا يأكل ؟وكيف يعالج نفسه؟

شكراً لكم على هذا الموضوع الجميل وأضفتم لديّ معلومات جديدة
والسلام عليكم...حفظكم المولى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف ان هو ينقصك فيتامين معين ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى اهل التقوى :: الواحات الاجتماعية :: وادي الـصــحة والمعـلـومـات-
انتقل الى: